أسباب نحافة بعض الأشخاص مهما أكلوا
8049502245684378
recent
آخر الأخبار

أسباب نحافة بعض الأشخاص مهما أكلوا


كشف مختبر غذائي أميركي في لوس أنجلس عن أسباب نحافة بعض الأشخاص، ومن أبرزها التركيز على النوعية لا على الكمّيّة. وقام الباحثون باختراع ما يُسمّى بـ"السجلّ العالمي للوزن" المتعلّق بأشخاص راشدين حافظوا على نحافتهم طوال حياتهم.

وعندما أحصوا إجابات المشاركين انقسمت الأقوال إلى مجموعتين: منهم من قال إنه بقي نحيفاً من دون الانتباه إلى وزنه ومنهم من قال إنه يراقب نظامه الغذائي. وقال براين وانسينك المساعد في تأسيس المختبر ومخترع السجلّ العالمي للوزن: "أردنا أن نعرف ما هي التصرّفات الصحيّة التي تختلف بين الأشخاص الذين يناضلون من أجل خسارة الوزن والأشخاص الذين يبدو أنهم بقوا نحيفين من دون فعل أي شيء."

بعد مقارنة الإجابات لاحظ الباحثون أن الذين يعتبرون أنهم نحيفين من دون أي مجهود ينتبهون إلى نظامهم الغذائي، وعاداتهم السليمة هي جزء من عاداتهم الحياتية. وتذكر الدراسة أن الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعة "النحيفين من دون القيام بأي مجهود" لديهم ميول طبيعية للمأكولات ذات النوعية الصحيّة والمأكولات المُعَدّة في المنزل، إضافة إلى ذلك هؤلاء الأشخاص لا يشعرون بالذنب إزاء الإفراط بالأكل كسائر الأشخاص.

وأشارت الدراسة إلى أنه على الأقلّ حولى 10/1 منهم نباتيّون ونصفهم يتناول الخضار والفاكهة على الفطور وأكثر من الثلث يتناول البيض على الفطور وحوالى 5/1 يأكل الجوز طوال اليوم. وبدا 61% منهم ضعيفاً أمام الدجاج و65% منهم يأكل الخضار كل مساء عادات سليمة تفسّر العلاقة بينها وبين الحميات المختلفة.

المصدر: وكالات
تعديل المشاركة
أسباب نحافة بعض الأشخاص مهما أكلوا

محمد


التعليقات
    ليست هناك تعليقات
    إرسال تعليق

    إرسال تعليق

    نموذج الاتصال
    الاسمبريد إلكترونيرسالة