ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" 5 فوائد صحية لشرب الكركديه بانتظام، وتشمل الفوائد الآتي:

1- علاج فعال لضغط الدم المرتفع

هو علاج طبيعي للحد من ارتفاع ضغط الدم وجعله في مستواه الطبيعي، حيث أثبتت الدراسات أن شرب كوب من الكركديه ثلاث مرات في اليوم لمدة بضعة أسابيع، فإنه يمكن أن يقلل من مستوى ضغط الدم المرتفع.

2- يحسن عملية الهضم

إذا كنت تعاني من الإمساك فمن الأفضل شرب الكركديه، لأنه يكون بمثابة ملين طبيعي، يجعل وظيفة المثانة والأمعاء تعمل بشكل أفضل، وذلك لاحتوائه مضادة للتقلصات، لذا فمن الممكن استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى كالقولون العصبي.

3- يساعد فى مكافحة السرطان

وفقا لعدد من الأبحاث التي أجريت مؤخراً فإن الكركديه يجنب نمو الخلايا السرطانية، وهذا يشير إلى أن شرب الكركديه يضع حداً لتطور الخلايا التي تسبب السرطان.

4- يمنع الشيخوخة

منذ قرون عديدة ويعد الكركديه الشراب المعجزة، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي تساعد في القضاء على الجذور الحرة الموجودة في الجسم، والقضاء على هذه الجذور يبطئ عملية الشيخوخة.

 5- يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية

وفقا لبعض الدراسات تبين أن الأشخاص الذين يستهلكون فيما لا يقل عن 14 كوباً من مشروب الكركديه كل أسبوع شهدوا معدلات أدنى للوفاة بالأزمة القلبية، وبالتالي فإن الكركديه بلا شك يقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية.